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新冠疫情成为许多中国民众命运的分水岭。BBC中文采访多位离散海外的中国知识分子与中产人士，探寻他们为何离开故土，以及如何在异乡重启生活，建构心中的“理想中国”。

美国籍男子白瀚达在无锡江溪前进滨水公园跑步时，果断出手救起一名落水老太，坚持三四分钟直至民警赶到。无锡市公安局及见义勇为基金会专程为其颁发见义勇为证书，表彰其善举。

澳大利亚男子安德鲁在小红书上分享了30年前在武汉居住时拍摄的老照片，引发武汉网友的“回忆杀”。这些珍贵影像记录了90年代武汉的街景与人文，他也表达了再次回到武汉的期待。

37岁浙大博导袁哲为研究听障骑手群体，亲身体验送外卖，并带领团队通过数字化赋能调研，探索商业与科技如何更好地关怀弱势群体。

31岁的梁企有着二十年赌龄，曾因赌博输掉百万身家、背负巨债并导致家庭破碎。经历多年痛苦挣扎后他终于醒悟，不仅成功戒赌，还在社交平台上建立账号，收集并警示大众远离赌博发财梦。

研究发现饮食越多样化衰老速度越慢，日常饮食吃得“杂”一点身体更年轻。本文介绍了如何达到饮食多样化及营养师推荐的健康食物。

1958年在上海诞生的针刺麻醉曾广泛应用，虽省钱但因疼痛剧烈饱受争议。如今这一技术重回大众视野，引发对中西医结合麻醉合理性与实际效果的探讨。

北大博士后陈龙曾通过半年的送外卖体验，深入研究外卖骑手群体，并在新书《数字疾驰》中揭示了平台经济下数字控制的劳动秩序与人性的真实面貌。

美国TikTok难民涌入小红书，中美网友围绕多话题友好互动。这表明开放交流是人心所向，中国文化和现代化面貌展现出强大吸引力，中美民间交流大势所趋。

香港大学教授宗树人探讨了外国道士的修道之旅与现代灵性困境。西方人在去语境化的道家修行中寻求自我疗愈，而中国道士也面临传统制度的冲突，双方在“天”与“地”的连接中寻找现代出路。