Record-breaking heat will surge across theSouthwest this week, impacting 70 million people. ️️
All-time March record highs could be broken in some areas, andcities like Phoenix and Las Vegas could see their earliest100-degree day on record. pic.twitter.com/ZR5TzUlf2I
— AccuWeather (@accuweather) March 17, 2026
一场罕见、甚至可以说“反常”的极端高温，正在席卷美国西部。
美国国家气象局（NWS）已正式对南加州发布极端高温警报：从本周二上午10点开始，一直持续到周五晚间。气象部门明确警告，部分地区气温将直冲华氏104度（约40°C），而洛杉矶市区也将逼近甚至触及100°F。
在多数人的认知里，3月的洛杉矶，应该还是温暖舒适、甚至略带凉意的春天。
但今年完全不同。
An early season heat wave is set to sweepacross Southern California this week with some areas in Los AngelesCounty expected to push close to 100 degrees. https://t.co/YsBd5IebbI
— ABC7 Eyewitness News (@ABC7) March 16, 2026
气象数据显示，本周洛杉矶连续多日气温将达到98–99°F（约37°C），并有可能冲击一个极具象征意义的纪录，自1989年4月4日以来，最早出现的100°F高温日
这次热浪把“夏天”提前整整一个月带到南加州。而且更危险的是，这不是“一天热一下”，而是连续多日高温叠加，人体几乎没有恢复空间。
这场高温，并非局部事件，而是横扫整个美国西部的系统性极端天气。
在内华达州和亚利桑那州，情况甚至更严重，拉斯维加斯连续5天极端高温，最高达100°F；凤凰城周四到周六预计106–107°F（约41–42°C），整体偏离正常值约30°F。这些地区的百日高温纪录，有的已经几十年未被打破，这次很可能集体失守。
气象学家把这次事件的核心，指向一个关键词 “热穹顶”（Heat Dome）。
它的原理其实非常形象，就像一个巨大的高压系统，像锅盖一样压在大气层上方。热空气被“困”在地表，无法散去，云层被抑制，阳光直射更强，地面持续吸热，温度不断累积，最终形成一个“越晒越热、越热越散不掉”的恶性循环。更可怕的是夜间降温也会失效这意味着人体几乎没有恢复时间，中暑风险大幅上升。
美国国家气象局在此次预警中使用了“dangerous heat illnessrisk（严重热病风险）”这一表述，提示本轮高温可能对人体健康产生不利影响，尤其是在高温持续时间较长、夜间气温偏高的情况下，相关风险会进一步增加。
根据预警内容，此次高温对部分人群影响更为明显，包括老年人、儿童、缺乏空调条件的人群，以及需要在户外长时间活动或工作的人员，例如建筑、快递和清洁等行业从业者。
气象部门同时给出了一些基础性的防护建议，包括在一天中气温较高的时段尽量减少外出活动；如需外出，应适当增加在阴凉或空调环境中的休息时间；注意补充水分，而不仅是在口渴时才饮水；同时建议穿着轻便、宽松的衣物，以降低高温带来的不适。
