最佳睡眠时长
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新研究发现睡眠与东亚人死亡率相关 最佳睡眠时长是….
一般医学界给人的建议是每天睡足8小时对健康最好，这似乎已成为一般人的常识。但是越来越多的研究证实，每个人所需的睡眠时长因体质与环而异，并不是固定的。尤其是一项针对东亚人长达14年的…
一般医学界给人的建议是每天睡足8小时对健康最好，这似乎已成为一般人的常识。但是越来越多的研究证实，每个人所需的睡眠时长因体质与环而异，并不是固定的。尤其是一项针对东亚人长达14年的…
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