成都站标志着HYROX在西部地区的首次亮相，同时也是本赛季的第六站（前五站分别在上海、杭州、深圳、北京、广州举行）。这一场合聚集了8000多位参赛者和同样数量的现场观众，阵容不仅包括张继科，还有75岁的王石。翟宇佳、阿如那、关智斌、姜思达等文化体育圈的知名人物也纷纷参与，加之众多健身爱好者和网络红人的参与，参赛人员结构极其多元。
HYROX在内地的发展速度令人瞩目。从2024年11月北京首站的不足1700人参赛，到2026年5月上海站突破万人大关，仅仅历时18个月。赛事规模与人气的爆发式增长不言而喻，但此次解说事件的出现，却在舆论中激起了新的问题：人们开始对赛事组织方的管理能力提出质疑。
来源：HYROX健身跑微博
为何火爆
在HYROX成都站，25岁的江苏女孩「螺哥」与55岁的母亲完成了她们的第一次母女同队比赛。冲过终点后，她们相拥欢呼，留下珍贵合照。两人选择了「女子双人公开组」的项目，这意味着整个过程需要彼此配合、互相鼓励才能坚持到底。
「螺哥」是国家级羽毛球运动员，自幼年起就与羽毛球结缘，对健身运动也颇为热情。她的母亲更是运动达人——每周的锻炼时间是女儿的两倍，乒乓球、羽毛球、自行车骑行样样精通。但即便如此，两人坦言一开始对HYROX的单人比赛项目仍心存顾虑。「螺哥」向记者解释说：「虽然长期参与各项运动，但对个人报名参赛的风险确实有所担忧。」
从「螺哥」的视角看，HYROX制定的参赛条件相当宽松。无需专业资质、无需以往经历，年满16岁且身体状况良好就能报名。组织方将「全民参与」作为核心理念，通过降低报名流程的复杂度、提供丰富的组别选项，来消除心理和操作上的顾虑。赛事涵盖的8个运动单元，除推雪橇外均可在普通健身馆完成训练。然而「螺哥」也提醒，进入门槛低并不等于运动强度低。在她的了解中，缺乏针对性训练的参赛者在比赛过程中容易遭遇损伤，赛事对体能素质的需求实际上相当高。
HYROX的起源可追溯至2017年的德国汉堡。创始人克里斯蒂安·托茨克携手奥运曲棍球金牌获得者莫里茨·富尔斯特，创意设计出了一种全新的竞技模式：在8公里的奔跑中穿插8项功能性运动。这八项包括滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲和药球投掷。
来源：HYROX健身跑微博
事件发生后，38岁的张继科用「裸考」来自我解嘲。他于直播时透露，赛前的训练重点原本指向「农夫行走」项目，没想到正式比赛中组织方临时更换为负重接近300斤的推雪橇。时间仓促、项目陌生，成为了他表现失利的主要原因。
有业内人士指出，推雪橇等类似项目讲究的是技术运用，蛮力难以见效。「赛前若能找专业教练指导，成绩提升空间很大。这也许恰是HYROX的独特魅力所在——你在健身房里投出多少汗水，赛场上就会收获多少成果」。
HYROX推崇的是「每个人都能成为冠军」的理想，它是一项面向大众的竞速健身跑活动。懒熊体育的联合创始人黎双富指出，社会对这项赛事存在两大认知偏差：其一把它视为高危险系数的自虐极限运动，其二将其成功简化为参赛者的自律品质。但在参赛接近一年后，他的真实感受却截然不同。
黎双富指出，在跑步竞赛的整个体系中，HYROX独特之处在于没有设定完赛截止时间。「参赛者既可以慢走完成，甚至可用整天来完赛」。表面上的「自虐」实则只是形式，真正令人着迷的是那种与自己比拼、与团队较劲的过程，它持续产生正向的激励效应。值得注意的是，相比传统健身增肌需等待三五个月才显效果，HYROX的效果来得更快。一周的训练就能改善跑步节奏，一个动作的优化便可大幅提升成绩。这种「立竿见影」的反馈机制充分吻合年轻人渴求立即成果的心理需求。
狂飙带来的隐忧
HYROX的初期规模相对有限。2018年首届赛事吸引了650位参赛者，但凭借高标准赛制设计和「面向全民」的定位，它快速扩大了影响力。到2025年，全球每年举办的赛事超过80场，年度营收达1.3亿美元。据预测，2026年参赛人数将达130万，营收则有望翻倍至2.2亿美元。2026年6月的融资消息更是引人注目，LVMH集团旗下的L Catterton进行了独家股权谈判，赛事估值据称接近10亿欧元。
国内市场的增长势头更为迅猛。内地首站（2024年11月北京）的参赛人数刚过1700人，到2026年5月的上海站时参赛规模已突破万人大关。与赛事协作的健身馆数量从初期的10多家迅速膨胀至500多家。在社交平台的热度也异常火爆——小红书上的相关话题浏览量超2.1亿次，抖音则达6.1亿次。
但高速扩张的背后，组织管理、安全防护和文化塑造都面临严峻考验。张继科事件后，HYROX中国随即发表了公开致歉声明，向张继科表示歉意，同时与涉事的两位解说人员终止了合作。官方并承诺采取后续整改措施：完善解说团队的选拔和培养流程，制定明确的专业操守与行为规范；加大对直播环节的内容监督力度，确保类似事件不再发生。
业内人士指出了扩张背后的组织瓶颈。HYROX中国团队规模并不庞大，如此迅猛的增长对其造成了巨大压力。比赛直播、解说评论、裁判执法等核心环节大量交由第三方承包，使得品牌方对于执行细节的审查能力和流程把控水平相对有限。
相比组织层面的漏洞，参赛安全问题更令人忧虑。澳洲保险机构iSelect在2025年对1000人展开的调查发现，HYROX的损伤率达到31.8%，不仅超过拳击的27.6%和跑步的24.1%，更远超游泳的8.8%。新加坡TOPS骨科诊所进一步分析了损伤情况，发现伤害主要分布在膝盖、肩部和跟腱处，属于「积累型损伤」范畴。典型的例子包括：重复性的推雪橇动作对肩旋转肌群的反复打击、跑步与箭步蹲组合对膝关节的累积压力、长期高强度活动对跟腱的牵扯应力。
75岁的王石连续参赛的行为引发了两极分化的评价。支持者为其年过七旬仍坚持参赛的自律精神喝彩，反对者则担忧高强度、高频率的交替运动对老龄人体构成潜在威胁。有声音甚至讽刺「高龄选手参赛等同于自我折磨」。某些参赛者曾表述，他们全程的心率维持在高位区间（151-190次/分），并反复经历肌肉痉挛现象。黎双富认为，速度节奏的掌控是参与这项赛事的核心。当选手开场为了追逐成绩而加速过快时，心率会急剧攀升，普通人体很容易产生恶心感，这是过度刺激导致的。他补充道：「对经常运动的选手，只要把握好节奏，完全可以应对。但对平时缺乏运动基础的业余参赛者，急功近利地追求成绩必然风险很大。至于专业极限运动员为刷新纪录而参赛，他们面临的风险也不容小觑。」
值得一提的是，还曾有孕妇参赛的案例。2026年3月，一名身怀孕晚期的准妈妈参加了北京站的混双组别比赛。赛前她获得了医学专家的谨慎评价，比赛过程中由专业教练全程随队，最后顺利抵达终点。HYROX官方对此表态说，虽已留意到孕妇参赛的现象，但并不鼓励这类参赛行为。官方进一步解释，上述案例是在医疗和专业指导的双重保护下完成的，目的在于增进公众对孕妇身体机能的认知，而非激励效仿。
记者：孟倩
编辑：闵杰
