长寿秘诀

日本国内最年长者贺川滋子于8月27日离世，享嵩寿115岁。她生前曾任妇产科及内科医师，长年奔波出诊的生活习惯被她视为长寿关键。如今，居住京都、现年114岁的岸本芙蓉将接任日本最高龄长者。

衰老非终点。加州大学旧金山分校医学教授罗杰斯指出，最健康的高龄患者的共同特征不是饮食或运动方案，而是对生活的态度。她主张避免「过度安逸」，提倡年长者在身体、认知和社交维度持续自我挑战。这种适度压力能激发细胞自我修复。对衰老持乐观态度的人往往能老得更健康。