谷爱凌勇敢面对挑战,你了解她的“奥运心法”吗?

谷爱凌勇敢面对挑战,你了解她的“奥运心法”吗?

2月7日在意大利利维尼奥雪上公园举行的本届冬奥会女子坡面障碍技巧资格赛上,谷爱凌开局并不顺:首轮在道具区早早失误摔倒,只拿到1.26分。但她很快在第二轮稳住节奏,以一趟更干净、更完整的滑行拿到75.30分,最终以资格赛第二的成绩晋级决赛。

赛后,她没有急着离开,而是在场边等了很久。“我在看其他运动员呀,我的朋友也都在赛”。她说自己滑得比较早,就想留下来给队友、朋友们加油,“我知道他们滑得都特别好”,也看到了队友从小失误里调整回来。最终,中国队共有谷爱凌、韩林杉、刘梦婷三名选手闯入决赛,“很自豪,也很开心能和队友们一起”,谷爱凌说。

谷爱凌勇敢面对挑战,你了解她的“奥运心法”吗?

当地时间2月7日,在意大利利维尼奥举行的米兰-科尔蒂纳冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧资格赛中,中国选手谷爱凌、刘梦婷、杨如意和韩林杉迎来本届赛事首秀。新华社记者王鹏摄

“滑雪是50%技巧、50%心理”

被问到第一轮失误之后自己是如何调整的,她给出了一个很简单、也很“奥运”的答案:“滑雪比赛是50%技巧性、50%心理。你得是最好的,但你也得是当天最好的。”

在她看来,真正难的是去克服压力、调整心态、学习相信自己。尤其对年轻女性而言,自信更应该来自“我认识自己”,“我知道我付出了多少,我能忍受多少,我到底是谁。”她说,运动带来的那种“对自己的认可、相信和认识”,是一种很难得的生活经验,所以她一直希望把这项运动带给更多年轻人、更多中国人和女孩们。“去相信自己就能做好”。这句话也解释了她为何能从首轮失误摔倒,然后迅速“强势回归”。

谷爱凌勇敢面对挑战,你了解她的“奥运心法”吗?

2月7日,谷爱凌在比赛中。当地时间2月7日,在意大利利维尼奥举行的米兰-科尔蒂纳冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧资格赛中,中国选手谷爱凌、刘梦婷、杨如意和韩林杉迎来本届赛事首秀。新华社记者 张宏祥 摄

一小口咖啡,她“醒”了

谷爱凌透露,第一跳后调整时,妈妈给的建议很简单:吃点、喝点,“醒一醒”,问她能不能找点咖啡。她说自己平时不怎么喝咖啡,但“碰一点点,就感觉特别能清醒”。

她也笑着把这次经历与北京冬奥会做了对照:“那一次不是也是第一趟摔了吗……为什么老得把压力到最后一秒、最后一趟的机会?”她说这是自己的第二次冬奥,但也是“第一次第二次”——每一届奥运都是完全不同的经验,地点不同、自己也成长了四年,“成熟了一点,也希望能滑好一点”。

决赛前瞻:稳中求胜,还是挑战极限

女子坡面决赛将于2月9日在利维尼奥雪上公园进行。

资格赛已把决赛的难度提前揭晓:瑞士名将格雷莫德两轮发挥稳定、排名第一;而本场道具区“长轨”很吃节奏,不少选手都在同一段出现失误摔倒。

对谷爱凌而言,决赛的关键就两点:一是线路和落地的“干净度”;二是难度选择的取舍——她会不会在保证完成度的前提下,挑战更高难度的动作,去突破自己的极限呢?

问及决赛,谷爱凌说:“最重要的不是‘我会什么’,而是‘我能不能在奥运这个舞台上做出来’。”

上一篇 2026/02/07 19:22
下一篇 2026/02/07 19:22

相关推荐

  • 亚裔选民的双重困扰:经济危机与外国威胁并存

    近期民调显示,89%亚太裔选民关注经济,64%担忧外国干预。生活成本、房价和进口商品压力直接冲击社区。政治立场悄然转变,民主党支持度上升。值得关注的是,53%亚太裔依赖数字媒体获取新闻,远超全国平均水平。

    2026/10/24
    00
  • 无声的力量:李雪健用眼神和表情讲述长征故事

    十月央视长征纪念晚会上,李雪健的默声表演深深触动了观众。这位与癌症对抗26年的资深演员,因放疗后遗症已完全丧失听力和语言能力。节目组借助AI技术为其合成旁白,而他则凭借眼神、表情和肢体语言诠释了中国革命的历程。

    2026/10/24
    00
  • 约旦教堂血案9死40伤 国王下令以雷厉风行的铁腕手段应对

    约旦圣乔治教堂日前遭枪击,造成9人死亡、40人受伤。国王阿卜杜拉随即表示,对威胁国民生命安全的恐怖行为绝不容忍,下令安全部队采取强硬措施应对。这是约旦少见的针对基督教少数派的暴力事件。官方正在缉捕逃逸的武装分子。

    2026/10/24
    00
  • 特朗普玩变招!加拿大关税清单大调整,为了「争夺」缅因州

    特朗普政府宣布新一轮加拿大商品关税政策调整。胶合板和纸制品获豁免,阀门和地毯产品被纳入50%关税。政策月底生效。外媒指出此举意在支持共和党参议员柯林斯在缅因州的连任竞选。这是美加贸易摩擦后第二次关税清单修改。

    2026/10/24
    00
  • 五中全会在即:从严治党如何转变为有效治理?

    党的二十届五中全会将召开,专家聚焦人事更替、纪律制度与执行困局。在高层调整加剧、权力交接临近之际,这场会议能否破解官员忠诚与政策执行之间的矛盾?美中关系走向也面临变数。

    2026/10/24
    00